Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori) Sup ayam, sup jagung, sup kentang, dan lain sebagainya. Diet ini menjadi populer karena efeknya yang cukup baik untuk menurunkan berat badan. The new cabbage soup diet is quite similar to the old diet, but it is a bit easier to follow and allows dieters to eat more balanced meals.

Bahan Membuat Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori)

  1. Untuk kaldu/stock.
  2. 2 siung Bawang bombay.
  3. 2 buah Celery stick (batangnya).
  4. 1 buah Wortel.
  5. 1 buah Daun bawang.
  6. Untuk sayurannya :.
  7. 1 btg Wortel (potong dadu).
  8. 1 batang Brocoly (potong medium).
  9. Batang brocoly (potong dadu).
  10. 5 Cabe rawit (potong kecil").
  11. 3 buah Pok choy (belah 2).
  12. 2 batang Tahu putih (potong dadu,rebus sebentar).
  13. 1/2 buah Bawang bombay (cincang kasar).
  14. 2 siung Bawang putih (cincang kasar).
  15. 1 siung Bawang merah (cincang kasar).
  16. Bumbu :.
  17. Garam.
  18. Merica bubuk.
  19. Note :.
  20. Selama diet dilarang menggunakan daging, kecuali ikan laut.
  21. Dilarang menggunakan micin atau royco.
  22. daging boleh diganti satu buah telur ayam rebus.
  23. Untuk stock/kaldu, sayuran dipotong kasar.

Langkah Memasak Dietary Soup (sup untuk diet,tanpa Kalori)

  1. Bahan untuk membuat kaldu direbus sampai layu sampai mengeluarkan bau yang harum, setelah itu ampas disaring,airnya digunakan untuk kuahnya.
  2. Untuk sayuran hendaknya direbus dahulu,tapi jangan sampai matang,dikarenakan akan menghilangkan vitamin dan gizi sayuran tsb. Agar lebih segar,setelah direbus masukan sayuran ke dalam es.
  3. Tumis bawang putih,bawang merah dan bawang bombay yg sudah dicincang halus,sampai harum. Tambahkan daun sup cincang,cabe rawit dan daun bawang. Setelah itu masukan kaldu tadi beserta sayuran yg sudah direbus, masak dengan api perlahan, Agar sayuran yg direbus tadi tidal cepat layu. Selamat mencoba.

Makanan pendamping ASI yang dapat diberikan pada bayi salah satunya adalah sup cream dengan bahan yang sehat, inilah langkahnya untuk Salah satu yang akan akan diberikan pada makanan pendamping ASI (MPASI) adalah sup krim,selain karena teksturnya yang lembut cocok untuk awal. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Sup adalah makanan yang mengenyangkan, bergizi, dan kaya vitamin, cocok bagi Anda yang sedang menjalani diet. "Sup adalah makanan. Makanan ini sangat mengenyangkan, sangat bergizi, dan kaya vitamin," kata Angela Blatteis, salah seorang penulis buku masakan berjudul The Soup Cleanse. Sup Kambing is commonly found at the mamak stalls in Malaysia and is the ultimate comfort food.

Get Latest Recipe : HOME