Sup lengkap anti lapar ala diet hughies Tidak ada batasan untuk jumlahnya, yang penting jangan sampai lapar. Tetapi tetap kita tidak boleh mengonsumsi buah pisang. Bagi yang tidak biasa menahan lapar, diet merupakan mimpi buruk.

Bahan Membuat Sup lengkap anti lapar ala diet hughies

  1. 1/4 dada ayam (tanpa kulit).
  2. 4 buah cumi agak besar (saya tidak dipotong2).
  3. 1 buah telur.
  4. Ebi secukupnya(dibuat dari udang segar yang disangrai).
  5. 4 siung Bawang merah.
  6. 2 siung Bawang putih.
  7. 1/2 sdt Merica.
  8. Bawang Bombay 1/4 dari 1 buah.
  9. Olive oil sedikit saja untuk menumis.
  10. 1 buah Jagung.
  11. 2 buah Wortel.
  12. 1 ons Kacang Capri.
  13. Tahu putih 2 buah (dipotong 2).
  14. 1 buah Tomat.
  15. Daun sop daun bawang.
  16. secukupnya Air.
  17. 4 biji Cabe rawit.
  18. Bunga kol secukupnya.

Langkah Memasak Sup lengkap anti lapar ala diet hughies

  1. Ayam dan cumi dicuci bersih, lalu ayam dipotong 4, cumi saya biarkan utuh tidak dipotong.
  2. Bawang merah,bawang putih,merica digiling halus, bawang Bombay dirajang halus.
  3. Jagung dipipil,wortel dipotong2,kacang kapri disiangi,tahu dipotong2,daun sop daun bawang diiris halus,cabe rawit diiris2,bunga kol dipotong kecil2.
  4. Masukkan sedikit saja minyak olive oil ke wajan,kemudian tumis bawang Bombay, setelah layu masukkan bumbu yg telah digiling.
  5. Setelah bumbu harum masukkan ayam dan tomat yang diiris2, kecilkan api,tutup wajan biarkan ayam mengeluarkan kaldunya, setelah kaldu keluar beri 1 buah telur di kacau dikuah..biarkan sebentar baru ditambah air secukupnya.
  6. Setelah itu masukkan cumi, jagung dan wortel biarkan sampai wortel lembut,masukkan cabe rawit.
  7. Tambahkan kacang Capri,bunga kol dan daun sop daun bawang, masak sebentar jangan terlalu lama.
  8. Sayur sup siap dihidangkan dengan ditaburi ebi diatasnya...selamat mencoba.

Tertarik untuk coba sup ayam sebagai menu sarapan? Memang sulit jika Anda tak bisa menghindari makanan favorit yang sebenarnya bikin cepat lapar, atau Anda tak bisa menahan diri dan selalu makan dalam porsi besar. Artikel ini tidak memberikan informasi yang lengkap. Oke, sebelum saya membeberkan rahasia menu diet kenyang ala Dewi Hughes Hipnotherapi, saya Tapi pada suatu hari suntikan anti nyeuri itu tidak bekerja dengan baik di tubuhnya. Untuk lebih jelas langsung saja di simak apa saja Menu Diet Kenyang Ala Dewi Hughes Hipnotherapy seperti berikut ini.

Get Latest Recipe : HOME