Jumlah kalori yang terdapat dalam telur tidak banyak.
Nah, menu makanan diet yang akan dibahas kali ini selain dapat membuat Anda langsing juga akan tetap memberikan kesegaran dan Makan siang: semangkuk sup ayam yang berisi ayam dan sayur-sayuran, kentang kukus yang telah dibumbui, yogurt buah, dan.
Banyak-banyak makan tetap gak bikin Karena kandungan gizinya yang cukup tinggi, tahu bisa dijadikan makanan alternatif Tahu kukus enakmu sudah jadi deh.
Bahan Membuat Makanan Diet Sup T2 (TahuTelur)
- 3 siung bawang merah.
- 2 siung bawang putih.
- 1 buah tahu ukuran besar.
- 1 butir telur.
- Garam sekucupnya.
Langkah Memasak Makanan Diet Sup T2 (TahuTelur)
- Uleg bawang bersama dengan garam, sedikit saja tidak ada lebih baik.
- Tumis bumbu tersebut sampai tercium aroma.
- Tambahkan air secukupnya.
- Masukan tahu yang sudah diuleg kedalam wajan lalu tambahkan telur.
- Tunggu sampai air mendidih dan telur matang.
- Siap disajikan.
Mengonsumsi telur berarti anda telah memberikan semua nutrisi sehat dan vitamin yang dibutuhkan. Padahal ada banyak makanan diet sehat yang juga ramah kantong. Nasi Merah Beberapa jenis berat bermanfaat untuk menurunkan berat bdan, salah satunya. Makanan untuk diet tak hanya harus dapat membuat timbangan berat badan turun, tetapi juga bisa bikin tubuh tetap sehat. Bagi penderita diabetes, diet yang tepat juga penting untuk menjaga gula darah agar tetap stabil.
Get Latest Recipe : HOME