Menu diet siang, sop sotong dan sayur

Agar sandwich Anda tetap nikmat dan sehat, berikut adalah beberapa tips memilih bahan baku sandwich yaitu pilih roti gandum agar kandungan serat lebih banyak, perbanyak porsi sayuran hijau dalam sandwich, gunakan lauk hewani. Panduan dalam menentukan menu diet karbo. Menjalani diet karbo bukan hanya sekadar tidak makan nasi.

Bahan Membuat Menu diet siang, sop sotong dan sayur

1. 3 ekor sotong segar.
2. 1 buah wortel.
3. 3 batang buncis.
4. 1 ons toge.
5. 1 keping tahu.
6. 1 keping asam.
7. 2 buah bawang putih.
8. 2 buah bawang merah.
9. 6 buah cabe rawit.
10. 1 bungkus bumbu indomi.
11. Air secukup nya.

Langkah Memasak Menu diet siang, sop sotong dan sayur

1. Potong semua bahan-bahan seperti, sotong, wortel, buncis, tahu, bawang putih, bawang merah, cabe.
2. Isi panci dengan air lalu masukkan bahan bahan yang sudah d potong, dan masukkan asam tadi setelah masak angkat dan masuk dalam mangkok, setelah itu baru di taburkan toge dan bumbu ind*mie... Selamat mencoba....

Menu Diet Ketofastosis dalam Seminggu Hari Kedua. Siang: kentang, sayur sop, dan buah pepaya. Malam: roti gandum dengan selai kacang dan jus jeruk. Sop jadi hidangan paling pas untuk makan siang. Racikan bumbu dan campuran rempah yang digunakan sangat cocok untuk cita rasa orang Indonesia.

Get Latest Recipe : HOME